Книги для розвитку мозку і тренування пам'яті

Хочете розвинути пам'ять і кмітливість? Будь навик можливо "прокачати", головне, знати, як це зробити. Вам допоможуть книги відомих психологів і професійних нейробіологів.

Такасі цукіяма "Забудькуватість - моє друге ... щось там"

Робота японського нейробіолога, автора відомої книги "Як забути все забувати". Вчений розповідає, що означає зниження інтелекту. Чому люди втрачають концентрацію і можливість зосереджуватися на одній справі тривалий час. У книзі надані приклади з лікарської практики. Автор пояснює причини, за якими слабшає пам'ять і дає настанови про те, як можливо зміцнити розумове здоров'я. Також в книзі описано ряд вправ, які допомагають зміцнити пам'ять.

Адам Газзаєв, Ларрі Д. Розен "Розсіяний розум"

Як нашим давнім мозку вижити в світі новітніх цифрових технологій? Дана робота зібрала наукові премії і отримала визнання. Сучасний, інформаційний світ надає нам стільки інформації, що деколи складно сконцентруватися на чомусь одному. Неуважність супроводжує сучасної людини все частіше і частіше. Психолог Ларрі Розен і нейробіолог Адам Газалі розповідають, як впоратися з неуважністю.

Володимир Яковлєв Вайнер "Догляд за мозком"

Ми приділяємо багато уваги і часу розвитку м'язів, зовнішню красу, здоров'я шкіри і іншим атрибутам. Мозку ж дістається куди менше уваги і розвитку. Хоча це найважливіший орган. Книга розповідає найголовніше, що потрібно знати про мозок. І пропонує читачам ряд вправ.

Маріано Сигман "Таємне життя мозку. Як наш мозок думає, відчуває і приймає рішення"

Нові наукові відкриття здатні змінити ваш погляд на власні можливості. Чи замислювалися ви коли-небудь про те, які процеси відбуваються в момент мислення? Чим відрізняється мозок оптиміста? На ці та багато інших питань ви знайдете відповіді в книзі фахівця з нейробіології, Маріано Сигман.

Сподобалася стаття? Зробіть репост і поділіться з друзями!