Страх зробити помилку

Страх зробити помилку - це головна перешкода, що заважає зробити дію. Однак якщо розкласти його на складові, то отримаємо, 3 компоненти:

- страх здатися дурним,
- страх згаяти час,
- страх отримати удар по самооцінці і втратити впевненість у собі.

Через страх припуститися помилки, ми багато чого себе позбавляємо: спілкування, можливостей, нових вражень. Подолання страху дозволить нам почати жити повним життям і насолоджуватися нею, роблячи помилки і витягуючи з них уроки.

Звідки береться страх?

Цей страх формується з самого раннього дитинства. Особливо сильно він виражений у людей, батьки яких були дуже тривожні і не дозволяли дитині діяти самостійно. Ще один варіант виховання, що формує такий страх - це "батьки знають краще". Занадто авторитарний стиль виховання і гіперопіка неминуче призводять до формування страху зробити помилку. Погіршує ситуацію шкільна середу. На жаль, часто в школах помилки висміюються, особливо з боку учнів, але іноді і з боку вчителів. Дитина відчуває букет негативних почуттів, що в майбутньому змушує його діяти під впливом страху зробити помилку, ніж спробувати що-небудь зробити.

Як позбутися страху?
1. Згадайте фразу: "Не помиляється тільки той, хто нічого не робить". Так чи інакше, ми будемо робити помилки - це невід'ємна частина діяльності людини. Крім цього, помилка - це спосіб отримання нового досвіду і нових знань. Як можна дізнатися, що правильно, якщо не знаєш, що неправильно?
2. Дозвольте самі собі робити помилки. Позбавтеся від закостенілих переконань, що помилятися не можна.
3. Здійснюючи помилку, аналізуйте її. Ви зрозумієте, що завдяки їй ви чогось навчилися. Далеко не все виходить з першого разу. Всі великі відкриття робилися шляхом проб і помилок.
4. Якщо ви зробили помилку, не звинувачуйте в ній інших - візьміть відповідальність на себе.
5. Не критикуйте помилки інших, дозвольте їм теж помилятися.