3 ознаки того, що ви потієте занадто сильно і як позбутися від цієї проблеми

Потіти на силовому тренуванні нормально, але як щодо підвищеного потовиділення навіть в спокійній обстановці? За словами доктора Роберта Сігала, така ситуація може бути ознакою гіпергідрозу. Ось його основні ознаки та способи вирішити цю проблему раз і назавжди.

вологі шкарпетки

Як і на долонях, на ступнях є додаткові потові залози. Вони можуть почати виділяти надлишкову вологу влітку, це нормально. Основна функція потових залоз на руках, ногах і під пахвами - регулювати температуру тіла. Шкарпетки ж піднімають рівень тепла, соотвественно організм відповідає підвищеним виділенням поту для охолодження. Спробуйте використовувати більш тонкі шкарпетки з натуральної тканини, має допомогти.

нічні неприємності

Уві сні ваше тіло охолоджується природним чином. Але гіпергідроз викликає надмірне виділення поту - ви прокидаєтеся буквально в калюжі. Пийте менше води, особливо на ніч.

Проблеми зі щитовидною залозою

Відчуття спека навіть в холодну погоду і сильна пітливість можуть бути першими ознаками підвищення функції щитовидної залози. Зверніться до ендокринолога обов'язково.