Кращий удар для самооборони

У вуличній бійці зазвичай немає місця довгим зв'язкам і розученого заздалегідь прийомам. Вся справа вирішує один хороший удар: колишній чемпіон UFC показує найкращий удар для самооборони.

Бас Рютте три рази ставав чемпіоном Pancraze і завойовував пояс UFC у важкій вазі. Його думку точно можна довіряти - людина з таким досвідом знає, про що говорить.

Показаний Рюттеном удар досить незвичайний. Він пропонує бити нижньою частиною долоні, вкладаючи всю силу корпусу.

Правильне потрапляння таким ударом може зупинити будь-якого супротивника. Принцип той же, що і при попаданні в щелепу: струс мозку і легкий нокдаун.