Муладхара чакра - за що відповідає, вправи і медитації для її розвитку
Муладхара чакра знаходиться в області промежини. На рівні сприйняття вона відповідає за здатність розпізнавати запахи і аналізувати їх походження. На тонкому плані коренева чакра Муладхара відповідає фізичному тілу людини. Крім цього, на фізичному рівні вона тісно пов'язана з роботою хребта, кишечника, статевої системи, а також клітинами і складом крові.
Муладхару прийнято називати основний, або кореневої чакрою. Можна сказати, що на ній стоять всі інші чакри, як на відповідному їй фізичному тілі - все тонкі тіла людини, які в своїй сукупності утворюють ауру людини. Стебло Муладхари відходить вгору, до Сушумне. Її пелюстки спрямовані вниз.
Отже, за що відповідає Муладхара чакра? За те, що стоїть в основі існування людини як живої істоти - зміцнення зв'язку з матеріальним світом. Через цю чакру енергія Всесвіту надходить на Землю. Вона ж дозволяє енергії землі проходити до других чакр і в тонкі тіла. Завдяки муладхарі інші чакри мають можливість розвиватися і відкриватися. Муладхара - основа, фундамент, на якому стоїть вся енергетична система людини. Вона створює основу для фізичної життєдіяльності, творення і магічних здібностей.
Через муладхарі здійснюється зв'язок із Землею як стихією і джерелом життєвої сили. Народження і розвиток кожної людини залежить саме від цієї чакри. Вона відповідає також за розвиток інстинкту виживання. У сучасному розумінні це потреба розвиватися і працювати для того, щоб забезпечити можливість розмножуватися, отримати їжу і дах над головою. Муладхара відповідає також за статевий інстинкт. За сексуальність відповідає друга чакра, а функція Муладхари - це не тяга до протилежної статі заради задоволення, а інстинкт продовження роду.
Муладхара розвиває інстинкт самозбереження. Вона відповідає за виживання людини, збереження фізичного та психічного здоров'я, задоволення потреби в харчуванні і розмноженні, які можна назвати основними для людини. Крім цього, в функції чакри входить і розвиток інстинкту захисту від небезпек рідних і близьких, майна і самої людини. Один з проявів її роботи - страх, який захищає від небезпек, змушує уникати небезпечних дій. Страх є частиною системи захисту, створеної тонкими компонентами тіла людини.
Медитація на муладхарі і її ефект
Медитація на муладхарі особливо корисна, якщо виконується в 23 місячний день. Це один з днів убування Місяця, який називають вдень Гекати. Його значення повністю відповідає сфері впливу Муладхари. Медитацію можна поєднувати з ароматерапією, використовуючи масла або пахощі. Під час сеансу можуть бути присутніми відповідні для розвитку цієї чакри камені і мінерали. Крім цього, можна включити музику. Найкраще підходять етнічні мотиви з великою кількістю барабанів. Підберіть щось архаїчне, що навіває асоціацію з танцями древніх народів.
Отже, як розвинути першу чакру за допомогою медитації? Перш за все, прийміть зручне положення. Йоги вважають оптимальним варіантом позу лотоса, напівлотоса або сидячи по-турецьки. Можна сидіти на п'ятах або і зовсім в звичному положенні на стільці або в кріслі - головне, щоб вам було комфортно, а фізичні незручності не відволікали вас від медитації.
Кінчиками пальців необхідно зробити масаж області куприка. Не допускайте больових відчуттів. Повинно з'явитися приємне відчуття тепла. Після того, як воно з'явиться, закрийте очі і зосередьтеся на відчуттях в області куприка. За допомогою концентрації підсилюйте тепло або навіть жар в цій частині тіла. Цей етап медитації називається розігрівом чакри.
Після розігріву візуалізують червоний колір в області першої чакри. Не припиняючи візуалізації, починайте співати мантру ЛАМ, яка їй відповідає. Не потрібно недооцінювати мантри, вони роблять значущий вплив на стан чакр. В ідеалі ви повинні відчути, як звук мантри і червоний колір в області куприка стають одним цілим.
Слід пам'ятати про те, що медитація на муладхарі повинна приносити тільки задоволення. Ця чакра не сприймає насильства над своїм тілом, і виконувати техніки для її розвитку через силу марно. Для того, щоб розвивати цю чакру, необхідно підібрати методи, які вам дійсно підходять. Ефект від цієї медитації зазвичай настає швидко. Зміни в житті людини відбуваються поступово, і якщо не припиняти практики, ознаки здорової Муладхари проявляться незабаром.
Як проявляє себе здорова перша чакра Муладхара
Якщо перша чакра знаходиться в здоровому стані, людина повністю впевнений в собі. Його життя стабільне в усіх сферах. Такі люди завжди спокійні за своє майбутнє і не бояться його. Вони вміють приймати рішення, брати на себе відповідальність, досягати поставлених цілей. Такі особистості не потрапляють під вплив оточуючих і не стають жертвами маніпуляцій. Вони враховують вплив тільки природних факторів, на інші не звертають особливої уваги.
Незважаючи на це, одним з ознак відсутності порушень Муладхари - страх перед небезпекою завдати шкоди фізичному тілу. Це боязнь впасти під час ожеледиці, отримати опік під час роботи з гарячими предметами, побоювання потонути в річці з сильною течією - перераховувати можна довго.
Ознака ж гармонійною першої чакри - приземленість. Це міцний зв'язок із Землею, матеріальним світом, відчуття зв'язку з природою і циклічності Всесвіту. Такі люди відчувають інтерес до всього, що їх оточує, наповнені життєвою енергією, люблять процес навчання і розвитку. Вони напористі, але при цьому відрізняються грамотним підходом до вирішення конфліктів. Такі особистості активні, працездатні, енергійні, відрізняються великим запасом життєвої сили, відчувають здорову потребу в сексі.
Розвиненість "матеріальної" чакри не означає, що вони зациклені тільки на матеріальний бік життя. Навпаки, ці особистості не дуже турбуються з приводу того, що забезпечує виживання - вони знають, як його досягти, впевнені в тому, що отримають від світу все необхідне. Тому людині з розвиненою кореневою чакрою простіше зосередитися на питаннях іншого рівня - розвитку духовності або вивченні езотерики. Якщо ви вважаєте себе початківцям магом, почніть свій розвиток саме з розкриття цієї чакри, і подальший шлях до вершини стане коротшим.
Розвинена Муладхара сприяє розвитку духовності та думкам про "високий". Однак вона нагадує про те, що не можна забувати і про матеріальні проблеми і задоволеннях. До того ж, мова йде про особливий вид духовності - активної рушійною силою, що надихає на дії, який наближають людину до його мети.
Коренева чакра Муладхара - симптоми порушень
Проблемна 1 чакра Муладхара на фізичному рівні проявляється у вигляді сильних запорів, геморою і інших проблем, пов'язаних з товстим кишечником. Можуть з'явитися і захворювання кровоносної системи і різні порушення, пов'язані зі складом крові. Спина і суглоби серйозно страждають через порушення в роботі кореневої чакри, проявляються хвороби шкіри та косметологічні проблеми - зморшки, вугри, почервоніння.
Коренева чакра муладхара
Людина з порушеною муладхарі не бажає рухатися і розвиватися. Він ледачий, його цікавить тільки відпочинок в горизонтальному положенні. Таких людей відрізняє млявість і схильність до депресії. При цьому вони сконцентровані тільки на виживання і матеріальних аспектах життя. Йдеться про секс, їжі і отриманні грошей як гарантії можливості вижити в сучасному світі.
Людина регулярно купує дорогі ексклюзивні продукти незалежно від свого матеріального становища. Він може стати справжнім гурманом, що страждають від постійного переїдання. Обжерливість стає постійним супутником. Статеві партнери таких людей змінюються досить часто, законним подружжю вони, як правило, змінюють із завидною регулярністю. При цьому такі особи можуть перетворюватися в трудоголіків, які бажають отримати "все гроші світу" і не зупиняються на шляху до цієї ілюзорної мети ні на хвилину. Можлива й інша крайність, описана вище - небажання працювати в поєднанні з мріями про багатство. Духовні питання в список інтересів не входять, і знайти відповідь на будь-який непов'язаний з грошима питання такі люди не можуть.
При проблемах з кореневої чакрою розвивається жадібність. Вона проявляється не тільки в тривіальної скупості, а ще й в тязі до накопичення. Витрати, які не призводять до ситості або задоволенню статевого інстинкту, вважаються марними. Накопичених грошей виявляється завжди мало, людина прагне отримати ще й ще. Навіть якщо у нього є кілька мільйонів, він буде продовжувати накопичувати капітал і боятися, що його накопичень не вистачить для виживання в цьому світі. Впевненість у завтрашньому дні і відчуття стабільності не виникає ні за яких умов - ні при наявності особистого острова, ні при необхідності економити на харчуванні.
Медитуйте для розвитку Муладхари
Проблеми з кореневої чакрою можуть виражатися в схильності до ризику. Людина бажає перемогти всі свої страхи, в результаті чого починає доводити собі і оточуючим їх відсутність і перемогу над ними. Збій в системі самозахисту, частиною якої є страх, сигналізує про те, що необхідна робота над розкриттям Муладхари. Буває і навпаки, коли проблеми в цій галузі обертаються боягузтвом і залежністю від інших людей. Особливо часто проявляється страх бідності і страх отримання каліцтва, іноді мова йде про незрозумілою безпричинної тривозі.
Люди з порушеною кореневої чакрою нетерплячі, їх не цікавлять довгострокові плани. Головним вони вважають те, що відбувається на даний момент, в сьогоденні. Чекати такі особистості не люблять навіть у дрібницях. Якщо вони бажають солодкого, потрібно відразу ж купити торт. Сподобався представник протилежної статі, відповідно, слід затягнути його в ліжко.
Проблеми з муладхарі відображаються і в стосунках людини. Рано чи пізно сексуальна компонента відносин починає переважати над усіма іншими її складовими. Особистість рано чи пізно розуміє, що здатна дати своєму партнеру тільки фізичну частину любові. При цьому вона продовжує приймати його почуття і матеріальні подарунки. Такі люди егоїстичні і думають тільки про свої потреби, тому такі відносини можуть цілком влаштовувати їх.
Крім цього, може спостерігатися запальність і навіть схильність до агресії. Такі особистості завжди намагаються нав'язати свої бажання і погляди інших людей. Якщо вони зустрічають людину, яка не бажає відповідати їх очікуванням, перестають контролювати свій гнів. Нерідко ситуація доходить до фізичного насильства. Ґвалтівники, домашні тирани, вуличні хулігани - все це особистості з дисгармонією кореневої чакри, вираженою таким чином.
Як відкрити і розвинути Муладхара чакру
Перша чакра Муладхара розвивається природним чином з самого народження людини і до п'яти років. Практично з будь-якого віку розвиток її за допомогою медитацій та інших технік буде корисно. Відкриття першої чакри істотно полегшує життя людині на всіх рівнях.
Мантра для відкриття першої чакри - ЛАМ. Прослуховування і спів мантр дозволяє розвивати чакри без особливих зусиль з боку людини. Зрозуміло, прогрес в цьому випадку буде уповільнений. Тому краще практикувати мантри паралельно з іншими методиками для розвитку чакр.
Не менш дієвою, ніж медитація на муладхарі, є ароматерапія. Ця чакра розкривається під впливом аромату пачулі, сандалу, ветівера, кориці, шавлії і кедра. Можна використовувати як ефірні масла, так і пахощі у вигляді конусів або ароматичних паличок.
Як відкрити Муладхара чакру за допомогою каменів і мінералів? Потрібно підібрати камені, які носяться у вигляді талісманів або беруть участь в медитаціях і інших техніках для роботи з чакрою. Муладхарі відповідає агат червоно-оранжевого відтінку, александрит, гагат, гематит, гранат, корал червоного кольору, димчастий кварц, яшма, кровавік, шпінель, Купрій, чорний турмалін, онікс, рубін і родохрозит. В цілому, до цієї чакри мають відношення все червонуваті або темні камені.
Червоний колір допоможе розкрити чакру
Корисний варіант - оточити себе речами червоного кольору. Робити ремонт необов'язково, достатньо змінити постільну білизну і придбати кілька нових прикрас інтер'єру. Червона одяг теж зіграє свою роль у відкритті Муладхари. Не нехтуйте їжею цього кольору. Особливо корисні томати і гострий червоний перець.
Коренева чакра тісно пов'язана з фізичним розвитком, спорт сприяє її розвитку. Вправи для Муладхари можуть бути абсолютно будь-якими, вибирайте вид спорту до душі. Не забувайте про те, що вони повинні приносити тільки задоволення. Цей принцип схожий з одним із законів йоги, яка благотворно впливає на розвиток чакр і енергетичний розвиток людини в цілому. Існують навіть спеціальні асани для Муладхари, які відрізняються необхідністю концентрувати свідомість в області цієї чакри. Найчастіше вони спрямовані на розвиток різних груп м'язів, розтяжку, поліпшення гнучкості, запобігання захворювань.
Вправи для відкриття першої чакри
Рух вкрай корисно для розвитку Муладхари. Ви можете бігати або ходити в походи в гори, гуляти по місту або кататися на роликових ковзанах - головне, сам факт руху і отримання задоволення від нього. Подорожі та туризм відмінно зміцнюють муладхарі, якщо ви підібрали тур до душі і отримали максимум позитивних вражень.
Знайдіть місце на природі, яке вразить вас. Час від часу відпочивайте там на самоті, концентруючись на єднанні з природою і тісному зв'язку з Землею. Це не тільки розвиває кореневу чакру, але і заряджає життєвою енергією. Якщо не вистачає часу на поїздки на природу, слухайте записи з природними звуками. Коли знаходитесь вдома, частіше концентруйтеся на відчутті безпеки. Якщо йому заважають матеріальні причини, усуньте їх.
Якщо місце вашого проживання не відповідає бажаному способу життя, роду занять, цілям і перевагам, варто його змінити. Як мінімум, доведеться частіше бувати в місцях, які відповідають вашим смакам. Вимушена життя в мегаполісі шкідлива не менше, ніж животіння в нелюбимої провінції. В обох випадках хорошим виходом стануть хоча б поїздки на вихідні в "місто мрії".
Не забувайте про сон. Режим сну повинен бути зміщеним в сторону "жайворонків". Так ви захопіть найсприятливіший для сну час, яке, по завіреннях лікарів і езотериків, настає від 22 годин до опівночі. Корисний також масаж або самомасаж.
Будьте активні в накопиченні багатства і прагненні до матеріальної незалежності, але не забувайте про відпочинок і інших сторонах життя. Утримуйте баланс між матеріальним і духовним. Чи не надавайте чужого, що не заподіювати шкоди собі та іншим, стримайте агресію або знайдіть їй вихід - наприклад, в тренажерному залі. Уникайте самообману, будьте чесними з собою. Цінуйте своє життя, життя оточуючих людей, тварин і рослин. Відповідно, з повагою ставтеся до своєї їжі, адже заради того, щоб вгамувати ваш голод, кому-то довелося припинити своє існування.
В цілому, Муладхара є основою всього, що можна назвати тонким тілом людини. Вона відповідає за фізичне тіло і матеріальну сторону життя. Існують певні ознаки, за допомогою яких можна визначити, в якому стані знаходиться ця чакра. Якщо воно незадовільне або людина бажає домогтися більшого, зміцнивши фундамент тонкого тіла, можна скористатися спеціальними медитаціями і методиками для розвитку кореневої чакри.
