Головна » тренінг » Снігові види спорту, які ще можна встигнути освоїти до кінця зими

    Снігові види спорту, які ще можна встигнути освоїти до кінця зими

    Зима - не час ховатися в барліг і чекати там тепла. Витрачати три, а то й чотири місяці на подібні розваги просто нерозумно, адже є маса занять і веселіше. Спробуйте освоїти один з цих видів спорту, займатися якими можна тільки в цей період року. 

    • сноуборд

      Що потрібно: куртка, штани, рукавички
      Де займатися: підійде будь-який схил

      Для того, щоб вперше стати на дошку, вам не буде потрібно практично ніякої підготовки. Сноуборд прощає будь-які помилки, займатися цим спортом на невеликому схилі може дозволити собі кожен. Найкраще буде знайти школу, де досвідчений інструктор покаже ази, але, в принципі, можна впоратися і самому. А ось купувати відразу весь комплект обладнання не варто - надто дорого. Дошку, черевики і крепи краще взяти напрокат.

    • сноублейди

      що потрібно: Куртка, штани, рукавички, сноублейди
      де займатися: Довгі схили

      Ці сверхкороткие лижі увійшли в моду близько десяти років тому. Кататися на них варто тільки на довгих схилах - сноублейди дозволяють розвинути дуже пристойну швидкість. 

    • Хокей

      Що потрібно: захист, капа, ключка, ковзани
      Де займатися: в спортивній школі, на дворовому ковзанці

      Труси дійсно не грають хокей - слабка психіка не витримує видовище мчить на вас суперника, який розмахує величезною ключкою. Якщо боягузтво - це не про вас, то вперед, підкорювати крижані простори. Місяць занять хокеєм здатний замінити піврічні тренування в спортзалі: до літа вже точно накачати.

    • Бігові лижі

      що потрібно: Лижі, сила волі
      де займатися: Будь-який засніжений парк

      Бігові лижі - прекрасний аналог обридлої біговій доріжці. Свіже повітря (не варто вибиратися на лижах в місто) і помірна кардіонагрузку забезпечать вам гарний настрій і заряд енергії на весь тиждень.

    • ковзани

      що потрібно: нічого
      де займатися: ковзанка

      Якщо ви хочете розвинути вестибулярний апарат, відточити ритміку рухів та й просто добре провести час, ковзани - ваш вибір. Для тренування не потрібно нічого, ковзани можна взяти в оренду прямо на ковзанці. Можна перестрахуватися і надіти захист, а можна просто кататися акуратно.