Кому не можна вживати банани?

Банан - всім нам знайомий, екзотичний фрукт. Він відрізняється солодким смаком, кремовою текстурою. Часто плід подають у вигляді корисного десерту. На його основі готують смузі, торти, роблять різноманітні солодкі начинки для випічки.

користь

Банан відомий не тільки смаком, але і користю. Фрукт має високий вміст калію, фосфору і заліза, вітаміни групи В. Склад і властивості роблять банани корисними для тих, хто стикається з набряками, апатією і безсонням.

Крім того, банани рекомендують вживати при наступних станах:

підвищений артеріальний тиск;
астма;
серцево-судинні захворювання;
погіршення пам'яті.

Незважаючи на перераховані властивості, цей фрукт корисний далеко не всім.

Протипоказання

Надмірне захоплення бананами (більше 5 штук за день) може бути причиною головного болю і сонливості.
Чи не рекомендовано їсти людям з нирковими відхиленнями. Фрукт сприяє виведенню рідини з організму.
Банани заборонені і людям з тромбофлебітом. Через активного виведення рідини кров стає густішою. Людям з підвищеним згортанням варто прибрати цей продукт з щоденного раціону.
розлади кишечника. Банани мають властивість довго перетравлюватися. При будь-якому вигляді розладів травлення фрукт буде чинити негативний вплив. Крім того, банани можуть викликати печію.
діабет - ще одна причина не їсти банани. Фрукт різко піднімає рівень глюкози в крові.

Сподобалася стаття? Зробіть репост і поділіться з друзями!