Чому корисно говорити з самим собою

Якщо часом вам хочеться поговорити з самим собою, потрібно усамітнитися і зробити це, - кажуть психологи з Університету Вісконсін-Медісон. Така розмова позитивно вплине на мозкову активність, а відхиленням від норми таке бажання зовсім точно вважати не варто!

Експеримент був побудований на пошуку втрачених речей. Опитування показало, що саме в такі моменти більшості людей хочеться висловитися вголос, адресуючи собі пару-трійку слів. Одній групі добровольців, втім, довелося тримати свою думку при собі, а ось другий більше пощастило, учасникам дозволили говорити.

Виявилося, що добровольці з другої групи змогли набагато швидше відшукати втрачене, крім того, їх настрій був краще, а пульс спокійніше.

Розмови з собою не тільки заспокоюють, але ще і прискорюють сприйняття і розумові процеси, в цьому і полягає розгадка, - кажуть дослідники. Що ж, завжди приємно поговорити з розумною людиною!