Чи викликають соціальні мережі стрес?

Не так давно в медіа поширили твердження, що соціальні мережі викликають стрес у тих, хто активно ними користується. Чи так це насправді?

Соціальні мережі (будь то Інстаграмм, Фейсбук або Вконтакте) дають нам можливість постійно стежити за життям інших людей.

У 2013 році в Оксфордському словнику з'явилося слово FOMO. На російську мову його умовно можна перевести, як боязнь пропустити що-небудь. Дехто припускає, що цей момент і викликає стрес, рівно так само, як і заздрість до чужого життя.

Проте виявляється, що це не так. Було проведено спеціальне дослідження, яке встановило ніякого взаємозв'язку між рівнем стресу в організмі людини і кількістю часу, який він проводить в соціальних мережах.

Крім того, дослідники прийшли до висновку, що єдиний момент, який дійсно підвищує рівень стресу - це співпереживання іншим людям, за життям яких ми спостерігаємо в соціальних мережах. Однак емпатія явно не є найгіршою рисою характеру.

Але соціальні мережі не так нешкідливі, як може здатися. Ось кілька доведених фактів про них.

1. Соціальні мережі - це одна з причин прокрастинації.

2. Вони викликають залежність.

3. Активні користувачі соціальних мереж вкрай схильні до впливу людей зі своєї стрічки новин.

5. Соціальні мережі допомагають налагодити контакт з оточуючими.

А ви багато часу проводите в соцмережах? Поділіться з друзями, якщо вона сподобалась стаття - зробіть репост!