Лягайте на спину (найкраще, коли сильно втомилися), руки по швах, очі закриті. Залишаєтеся абсолютно нерухомим і намагаєтеся не спати. Мозок почне посилати сигнали, а тіло - занурюватися в сон. Якщо...
Як викликати сон наяву?
Лягайте на спину (найкраще, коли сильно втомилися), руки по швах, очі закриті. Залишаєтеся абсолютно нерухомим і намагаєтеся не спати. Мозок почне посилати сигнали, а тіло - занурюватися в сон. Якщо...
