Вітамінами теж можна вбитися

Є навіть таке поняття - гіпервітаміноз. Наприклад, наслідки передозування вітаміном А: головний біль, запаморочення, нудота, почастішання пульсу, втрата свідомості і судоми. Вітаміном В1: дисфункція печінки і нирок. Вітаміном В12: почастішання пульсу, підвищене згортання крові. Вітаміном D2: слабкість, спрага, блювота, лихоманка, підвищення артеріального тиску, утруднення дихання, уповільнення пульсу. Вітаміном Е: порушення метаболізму, тромбофлебіт, некротичний коліт, ниркова недостатність, крововилив в сітчасту оболонку ока, геморагічний інсульт.

Про всяк випадок треба брати, звичайно, полівітамінні комплекси. Щоб отримати смертельну дозу, наприклад, вітамінів А і D, доведеться прийняти до 5000 таблеток. Причому за короткий проміжок часу, щоб організм не встиг вивести їх з сечею. Зумієш обігнати нирки - і тобі кінець.