тіло - Сторінка 3

Водорості спіруліна не так давно завоювала звання потужної харчової добавки, яка покращує витривалість, підвищує імунітет і допомагає контролювати вагу. Водорості продаються у вигляді таблеток, які компанії-виробники рекомендують приймати хвилин за...

Що ви б вважали за краще: здорове серце або ж гарне треноване тіло? Вибір не з легких, але багато експертів в області здорового харчування звикли саме так ставити це питання....

Останнім часом регулярні заняття в залі з важкими вагами вже не користуються такою популярністю. Все більше і більше людей вважають за краще або досить дієві кардіотреніровки, або інтервальний тренінг. Та...

В якийсь момент, велотренажери стали повальної модою мало не в кожному другому фітнес-центрі. Роботою з ними починали тренування навіть професійні пауерліфтери: аеробне навантаження, в поєднанні з підвищенням витривалості, давала дуже...

Приклад самої бадьорить ранкової зарядки показала шведська співачка і фітнес-блогер. Дівчина не моргнувши оком пройшлася по білому покривалі снігу і занурилася в крижану ополонку. Джонна Джінтон добре відома своєю класичною...

Підвищений кров'яний тиск в ранкові години - одна з основних передумов інсульту. Профілактика цієї проблеми здатна запобігти і інші небезпечні захворювання: від тиску найбільше страждають серце, мозок і нирки. Більшість...

Вранці у деяких людей буває підвищений тиск. Знак неприємний, адже його відносять до ознак можливого інсульту. Тому тиск вранці треба знижувати, що можна зробити не тільки таблетками, а й змінивши...

Підвищений кров'яний тиск в ранкові години - одна з основних передумов інсульту. Профілактика цієї проблеми здатна запобігти і інші небезпечні захворювання: від тиску найбільше страждають серце, мозок і нирки. Більшість...